onsdag 18 oktober 2017

Ryggskott......

Känns som en följetong.....i söndags var jag iväg och körde ett pass där fokus var kast med mycket sparring...kändes väldigt bra, vist var det ett jobbigt pass men också superkul. Stod i valet och kvalet om jag skulle åka, men bestämde mig i sita sekund för att åka till träningen. Jag blev ett par minuter sen till passet, men när jag väl var på mattan ångrade jag mig inte. Måndagen flöt på bra på jobbet och jag gick och sov tidigt, redan vid åtta tiden. På tisdagen när jag vaknade kände jag mig stel i ryggen, men tänkte att det går nog över när jag väl kommit igång...men inte, det blev bara värre och värre. Innan min kollega kom till jobbet kunde jag inte böja mig fram för att nå frukostmackorna till kunderna. Tanken var att jag skulle åka hem en stund och förhoppnings vis att det skulle kännas bättre när värktabletterna börjat värka så att jag kunde fortsätta jobba. Lyckade sätta mig i bilen och satte på sätesvärmaren. Men när jag skulle ur bilen gjorde det så ont att jag kunde knappt gå, har ett litet trappsteg upp till ytterdörren och jag blev stående i ca 5 min för det gjorde så ont att kliva upp på trappsteget, men tillslut lyckades jag hitta en ställning som gjorde att jag kom upp. Då hade jag så ont att tårarna rann. Fick ringa en kollega som fick ta resten av mitt pass. vårdcentralen konstaterade att det var ryggskott.

Så ingen träning denna vecka...eller något annat häller. Blir vila och mer vila.


fredag 6 oktober 2017

svimmade

Har inte skrivit på länge, började på söndagen med att jag tränade dubbla pass ett stående med fokus på nertagningar och direkt efter ett fyspass. Kändes väldigt bra i kroppen och jag var motiverad att ställa om kosten så det gjorde jag.  Jag var glad och hoppfull och på måndag kom träningsvärken och jag viste att det skulle bli värre på tisdagen men jag var nöjd. De 4 första timmarna på tisdagen kände jag mig energirik och som med ett trollslag slog blixten ner och jag kände förs en smärta imagen som ögonblickligen gick över till ryggen och sätesmuskel gick i kramp. Jag kände mig yr och illamående och var tvungen att sätta mig på en pall, kunde inte stå upp. Lätt panik när jag var själv i butiken på jobbet, min kollega skulle börja först om en halvtimme och jag började funderar på vad jag kunde göra....Vaknade upp på golvet, ställer mig yr upp och en kund kommer i mot mig och vill köpa en dryck, vit i ansiktet säger jag att jag inte mår bra och måste försöka få tag på en kollega.  Kunden lägger pengarna på disken och går. Jag känner mig matt och lätt förvirrad, får tag på min kollega och jag åker in till akuten, där de inte hittar något fel. Har haft fullt upp nu på jobbet så träningen har fått stå över, men nästa vecka ska jag hålla i passen och vara med på sparringen. Hoppas att energin ska komma tillbaka. Idag den 6 var det lansering av Teeling innis o gunn singel malt (spirit of dublin) 1200 flaskor släpptes på systemet och jag hittade 2 i Västerås. Ska bli spännande att smaka, den ska ha en eftersmak av kaffe  :)

En egen sida för försäljnings

 Nu har jag fixat eller rättare sakt fått en egen hemsida i födelsepresent. Och jag har hunnit måla en hel del också :)  https://www.annys-c...