På mattan

Nu har jag hållit i passet, var lite färre deltagare endast 11 på mattan. Vi körde 2 tekniker repeterade en teknik från förra passet och ett försvar. Sen blev det ca 45 min sparring och avslutade 2 min fys.

Känner mig Slite efter passet...brukar känna mig mer laddad ....men sådana dagar måste man ibland Ha. Kommer inte bli några mer pass i veckan.....kan bli ett pass på lördag. Imorgon semester....så skönt :) ska ut i solen och fika, kommer nog måla lite.