Mat + jogga lika med energi

I torsdags var en sån där dag då man kände att skulle man blunda för länge så skulle man somna, under dagen kände jag mig stressad, lite på grund av att jag var seg och orkeslös. Viste att jag hade tusen saker att göra. Det kändes som om jag hade en orkan som hela tiden tog med sig alla tankar så att jag hade svårt att fokusera. Efter jobbet så såg jag till att göra pasta och slängde i mig maten eftersom jag hade hoppat över både frukosten och lunchen, resultatet blev mat koma. Bestämde mig att träning skulle inte komma på frågan, men där i mot så skulle det bli en långpromenad.

Det plingade till i tfn och min träningskamrat Joanna skickar ett meddelande: ska du träna idag? Jag svara att jag var för trött, men skulle jag piggna till så skulle jag dyka upp...men inget jag själv trodde på. Men i samma ögonblick jag sänder meddelandet börjar min gärna jobba.. vist skulle det väl ändå vara kul att träna med Joanna. Bestämmer mig för att jogga istället för att gå och se hur jag känner mig efteråt. När jag nästan var hemma så hade jag bestämt mig, till träningen skulle jag. Och jag hade hur kul som helst på träningen och jag var full av energi både då och dagen efter, orkanen i huvudet var borta och ett lugn hade infunnit sig.

Hade inte Joanna skickat det lilla meddelandet hade jag blivit sittande i soffan och troligt vis hade jag inte känt mig full av energi efter det. Små saker som kan göra stor skillnad. På träningen fotade Adam Levkvist under sparringen, han skickade bilden till mig. Som visar en armbar, Det är en av mina favorit tekniker... :)