Första sw pass

Idag höll jag det första sw/Bjj pass för denna vårtermin vi var 17st på passet med både nya och gamla ansikten. Vi gick igenom hur man Sitter och hur man ställer sig upp på ett bra sett. Sen gick vi igenom hur man passerar under, över och runt benen och att man först måste ha kontroll över benen, sen höften med mera. Drillade sen dessa tekniker. Körde line upp sparring och avslutade med vänlig sparring. Var super kul att hålla i passet.

Ny termin och nya möjligheter :)